Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co zamiast ziemniaków?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pomadkaa

Pomadkaa

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:12

Jestem wegetarianką. Nie chcę już jeść ziemniaków, czego mogę używać jako zamiennika do obiadu, np. do buraczków? Pomijając ryż i makaron :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezradna1995

Bezradna1995

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Węgierska Górka
  • Liczba postów: 398

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:15

kaszy..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nimma

Nimma

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:18

Dlaczego nie chcesz jeść ziemniaków? :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BlushyBunny

BlushyBunny

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Pieczara
  • Liczba postów: 1763

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:19

Strączkowe - fasola, ciecierzyca, soczewica, groch etc.

Dobre jest np. puree z fasoli.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez BlushyBunny 14 kwietnia 2012, 11:20

Zdjęcie użytkownika Pomadkaa

Pomadkaa

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:21

Ponieważ utrudniają one schudnięcie. Tak samo jak zamieniłam białe pieczywo na ciemne oraz zrezygnowałam ze słodyczy. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nimma

Nimma

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:25

Ziemniaki bez mięsa i tłuszczu nie utrudniają schudnięcia ;) Mi nawet ułatwiają, mają dużo błonnika ;) 
Zdjęcie użytkownika dahlia90

dahlia90

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:25

ja pierd.....piernicze... 
naczytają się małolaty bzdur po internecie, wypisują głupstwa po forach, a później inne 'mądre' to czytają i wierzą... ;/

a zamiast ziemniaków polecam kartofle. 

;)
Zdjęcie użytkownika Aspenn

Aspenn

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3557

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:27

Gotowany kalafior pycha...co do ziemniaków to nie są same w sobie kaloryczne,stają sie kaloryczne gdy polewa sie jej sosami itp..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika butterFLAJ

butterFLAJ

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 335

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 11:28

wyjdz, tam sa drzwi : ) to powinnam byc juz tlusta swinia, wystarczy uzyc mozgu , polecam na przyszlosc  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.