Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Obiad - bez węglowodanów - smaczny zdrowy :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika skarbek69

skarbek69

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 22:39

Witam - tak jak w temacie poszukuję przepisów na obiady bez węglowodanowe :)
Znacie może jakieś fajne propozycje ? :) 
Tak żeby nie było nudno i monotonnie ciągle jeść to samo :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sevente

Sevente

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 22:41

Jakoś nie wyobrażam sobie obiadu bez węglowodanów :-)
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 22:44

Sevente napisał(a):

Jakoś nie wyobrażam sobie obiadu bez węglowodanów :-)

ja też! Kocham węgle :D

Ale.. możnaby zjeść np. kurczaka pieczonego z samymi warzywami - błonnik jest, ale czy to się liczy?
Możnaby zjeść też.. grochówkę bez ziemniaków, na przykład.

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 22:44

całkowicie bez węglowodanów się nie da... musiałabyś jeść sam smalec chyba i popijać wodą :P
jedyne co przychodzi mi do głowy z normalnych rzeczy to sałatki, rybki, jajka, kalafior, brokuły, kurczak...

i jeszcze pieczarki, szpinak, szparagi...

Edytowany przez agacik1988 6 kwietnia 2012, 22:47

Zdjęcie użytkownika MademoiselleChocolate

MademoiselleChocolate

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 22:46

poszukaj przepisów z diety dukana
Zdjęcie użytkownika odeska

odeska

  • Dołączył: 2008-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 500

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 22:47

Ryba pieczona w folii, grillowana pierś z kurczaka polana sosem jogurtowym. Generalnie chude mięso, ryby i chude serki twarożki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skarbek69

skarbek69

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 23:08

Dziękuję - śmigam w takim razie na jakąś stronkę o Dukanie :) poczytam i popatrzę :) No ja chcę ograniczyć węgle - wiadomo, że całkiem bez węgli to się nie da :)
Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.