Kup dietę
Zaloguj się

Temat: danie jarskie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maustpp

maustpp

  • Dołączył: 2011-11-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 814

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 21:31

macie dziewczyny jakieś pomysły na dietetyczne dania bezmięsne z samych warzyw ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dimmuborgir

dimmuborgir

  • Dołączył: 2012-03-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 21:36

"kotlety" z brokuł i kalafiora
Jak mielone ;)

Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez dimmuborgir 3 kwietnia 2012, 21:36

Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 21:46

bigosik z mlodej kapustki z cebulka i koperkiem

leczo :)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asiupek

Asiupek

  • Dołączył: 2008-03-10
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 13044

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 22:07

Zupa ze soczewicy i przecieru pomidorowego, do tego troche podsmazonej cebulki i jakies przyprawy, najlepiej na ostro :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ssuperchick

ssuperchick

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 641

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 22:11

zapiekanka warzywna z jajkiem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yesss

yesss

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 163

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 22:33

Makaron ryżowy (nie za bardzo dietetyczny ale sycący)  z mieszanka chinską na patelnie, jajkiem i sosem sojowym. Ugotowany makaron dodaje do przygotowanych na patelni warzyw, wszystko to mieszam, wbijam jajko, mieszam aż jako się zetnie i dodaje troszkę sosu sojowego :) pychotka!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alskarinna

Alskarinna

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2012, 01:44

-kasza gryczana z warzywami na patelnię

-soczewica z jajkiem

ja osobiście mam ostatnio cały czas smaka na pesto, więc praktycznie codziennie jem coś z pesto: makaron, kaszę, warzywa 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kokain

Kokain

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 695

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2012, 08:03

kotlety z kaszy jaglanej gotowane na parze, brokuły, szpinak
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.