Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Makaron Penne - z czym?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Narvana.

Narvana.

  • Dołączył: 2011-03-15
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 1212

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:21

Kupiłam trochę pełnoziarnistego makaronu penne i mam wielką ochotę go z czymś spróbować. Macie jakieś lekkie propozycje z jakim sosem, dodatkiem go zjeść? :) 
Mam brokuła, to jego ostatni dzień, więc jeśli możecie to pomóżcie mi go wykorzystać, bo to jest dla niego ostatni dzwonek ^^

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koalowaa20

koalowaa20

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:25

kup sos knora 4 sery z brokulami , dodajac ugotowanego brokuła, ja go wczoraj robilam do makaronu pychaaa
Zdjęcie użytkownika Alma91

Alma91

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 485

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:26

ja penne zawsze jem ze szpinakiem albo pomidorami, pychotka <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CCzekoladkowA

CCzekoladkowA

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:29

brokuły+jogurt natualny+przyprawy+czosnek
Zdjęcie użytkownika FatLollipop

FatLollipop

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2182

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:32

stawiam na szpinak:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:33

CCzekoladkowA napisał(a):

brokuły+jogurt natualny+przyprawy+czosnek


To samo chciałam napisać. Ja jeszcze do tego bym dodała kurczaka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maalami

maalami

  • Dołączył: 2012-02-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:34

ja dusze wazywa i jakies miesko i tak go jem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:35

Ja lubię warzywa z makaronem i sosem słodko kwasnym możesz do tego dodać tego brokula
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagodovelove

jagodovelove

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:36

brokuły ugotuj (najlepiej w bulionie), potem odcedź i zblenduj na gładką masę z odrobiną wody z gotowania (zależy jaką konsystencję sosu preferujesz). wymieszaj z łyżką jogurtu nat. albo serka, dopraw do smaku i gotowy sos do makaronu ;-)
Zdjęcie użytkownika beti71

beti71

  • Dołączył: 2006-03-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 695

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:38

podsmażona cebulka, do tego tuńczyk, wymieszać z makaronem....mniam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.