Temat: obiadek

Potrzebuje pomyslu na dietetyczny obiad ,zawsze jadlam grillowana piers kurczaka i surowke albo gotowane warzywka .Czasami kurczaka zastepowalam poledwiczka ,ale mi sie juz znudzilo macie moze jakies pomysly???Zalezalo by mi zeby obiad nie przekroczyl 300-350 kcal
Jakaś rybka z warzywami albo surówką.
Ryż z tuńczykiem. Podobno jest smaczny taki zestaw.
I to wszystko liczylam na wiecej przepisow ale dzieki sprobuje tym razem rybke

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.