Temat: Dietetyczne dania

Jajka z nadzieniem ?

koreczki:  żółty ser (kaloryczny ale od takiej ilości nic się nie stanie), chuda wędlinka, oliwki, papryka czerwona i co tylko lubisz mozna do nich dać

owoce ^^ salatka owocowa.....

albo koreczki owocowe, białe winogrona, jabłko, banan, truskawki itp ;) albo też sałatka owocowa :)

- nadziewane papryki, jako nadzienie można wykorzystać wiele rzeczy m.in. brokuła, pieczarki, cebulę, piersi z kury itd.
- domowe wrapy: placki tortilli, w środek trochę sałaty, ogórka, mięska z kury podpieczonego, cebulki, mogą być pieczarki, pomidory, ogólnie co masz ochotę, zawijasz wszystko w ten placek, owijasz to folią aluminiową i na 1-15 min do piekarnika, narzeczonemu dodaj do nich sosu, sobie zrób bez :)

A taaam, jedzcie co tam lubicie, potem spalicie

Ja polecam pokroić warzywka w słupki i zrobić do tego jakieś jogurtowe sosy :) 

Warzywa na patelnie!! Może fasolka szparagowa zielona plus jakiś gotowany kurczak, lub usmażony na wodzie lub grillowany :)