- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1540
26 marca 2012, 09:59
Dziś mój luby przyniósł mi szczupaka.
Odchudzamy się, więc nie chcę go po prostu smażyć. Ma ktoś pomysł na dietetyczne danie ze szczupaka? Mam ok kilograma ryby.
- Dołączył: 2009-11-23
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 4231
26 marca 2012, 10:04
foli i piekarnik dodaj jakies zioła ewentualnie zrób na parze
26 marca 2012, 10:46
Ja najpierw wkładam do marynaty rybkę (moja jest na wodzie od lubego na oleju, a zioła i przyprawy te same - koperek, cytryna, pieprz, przyprawa do ryb, sól, dodajesz to na co masz ochotę
![]()
)
To wszystko wkładam do naczynie żaroodpornego, bez folii i tak piekę. W folii raz zrobiłam ale mi nie smakowała. Była strasznie mokra, a ja wolę rybkę bardziej suchą.
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
29 marca 2012, 14:41
Upiecz na grillu w ziolach albo papryce
)
