Temat: Świąteczno dietetyczne potrawy...

Idą Święta a co za tym idzie Panie domu będą przygotowywać świąteczne potrawy. Ja mam zamiar przyrządzić tradycyjne potrawy bo nie będę całej rodziny przesadnie dietetycznym jedzeniem raczyć.Oczywiście chciałabym przyrządzić coś co jest i pyszne i w miarę dietetyczne. Wiecie dwie pieczenie na jednym ogniu załatwić. Macie jakieś sprawdzone przepisy na pyszne i mniej kaloryczne dania??
Pasek wagi
:)
pełno tego na necie..
po prosu " odchudzic " tradycyjne dania...

GuileGirl napisał(a):

pełno tego na necie..
tak pełno.. Pytanie było czy macie jakieś sprawdzone dania więc ta odpowiedź nic nie pomogła 
tobie to juz nic nie pomoze ....
bez przesady. wbrew pozorom Wielkanocne potrawy są lżejsze od tych grudniowych.
tutaj praktycznie wszystko opiera się na jajkach, które są niskokaloryczne i przede wszystkim zdrowe. nie trzeba dodawać majonezu. w gyrosie majonez zamienić na jogurt grecki, żurek zrobić tradycyjny, bigos czy gołąbki wcale takie kaloryczne nie są.. :)
zrób sama pieczeń - wystarczy chudy kawał mięcha według uznania - wsadzasz na kilka dni do zalewy - olej, pieprz, sól, dużo czosnku, można dodać jeszcze jakieś inne ulubione przyprawy, potem pieczesz w piekarniku w naczyniu zaroodpornym albo w folii, taki własny wyrób na pewno ma dużo mniej kalorii bo nie wrzucasz tam zadnych "odpadków" no i wiesz z czego jest zrobiony:)
Pasek wagi
Moja odpowiedź pewnie też wiele nie wniesie ale nie Ty pierwsza na pomysł takiego tematu w tym tygodniu wpadłaś.
Dlaczego wy nie patrzycie czy dany temat już nie istnieje przed założeniem swojego?

Mnie się wydaje, że na Wielkanoc w ogóle proponuje się lżejsze dania niż na BN. Ja lubię pastę jajeczną i na pewno zrobię. Poza tym wszelkie sałatki i dania z jaj. 

Przypomniało mi się coś na co trafiłam kiedyś w necie, ale nie miałam okazji zrobić, przyznaję. Jest to babka białkowa.

Tu jest przepis: http://pysznypiecze.blog.onet.pl/BABKA-BIALKOWA,2,ID440475491,n.

Ten takie w miarę, bo do większości proponują kostkę masła, ale możesz poszukać też innych. 

Sporo przepisów znajdziesz na tym, milion razy podawanym na Vitalii, blogu: http://zkotemwkuchni.blogspot.com/

I pieczeń z piersi indyka/kurczaka. Można upiec bez tłuszczu w naczyniu żaroodpornym. Ja uwielbiam i jadam bez mała codziennie . Muszę chronić przed bratem i ojcem, bo jak znajdą w lodówce to potem zastaję pusty talerz .

Można zrobić kapustę gotowaną (i podsmażaną pod koniec) w wersji dietetycznej. U mnie zawsze na wiosnę się robi, bo jest młoda. Moja mama wrzuca dużo marchewki, trochę korzenia pietruszki i w ogóle to całość pachnie jak rosół. Niektórzy to drobno ucierają, u mnie w domu jada się duże kawałki. Tylko, że to tak nie bardzo odświętne danie...

Ja myślałam jeszcze o babce ziemniaczanej, ale to dlatego, że chciałam spróbować (aktualnie się nie odchudzam ) To jakby placki ziemniaczane tylko w wersji pieczonej. 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.