Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kotlety sojowe

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aisuna4

aisuna4

  • Dołączył: 2011-04-26
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 471

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 09:46

Witam kopiłam ostatnio kotlety sojowe i chciała bym się dowiedzieć czy można je przyrządzić bez smażenia na patelni i bez bułki tartej tak jej jest to napisane na etykiecie. Z góry dziękuje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez aisuna4 20 marca 2012, 09:47

Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 09:51

namocz w bulionie lub rosole az porządnie zmiękną i wrzuć na 2 minutki na patelnie :)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiaaa90

gosiaaa90

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 09:54

california.girl    napisala: namocz w bulionie lub rosole az porządnie zmiękną i wrzuć na 2 minutki na patelnie :) 

ja tak samo robie:)))

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MsJackson

MsJackson

  • Dołączył: 2010-10-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 210

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 10:00

O właśnie - ja je pogotowałam kilka minut w bulionie i wrzuciłam na patelnię bez tłuszczu. Były okropne :(( były jak waciki nasączone wodą przy gryzieniu wyciekał ten bulion a wcale nie były miękkie bleee co zrobiłam źle?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Libentis

Libentis

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 10:06

Ja gotowałam tylko w bulionie. Były ohydne i gąbczaste. Nigdy więcej...
Zdjęcie użytkownika Karota85

Karota85

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 3967

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 10:09

Z kotletów sojowych mozna zrobic np.zupke "ala flaczki". Gotujesz normalnie bulion z dowolnymi warzywami...kotleciki gotujesz i dodajesz do zupy pokrojone w paseczki :) Ja na wywarze z gotowania kotletow sojowych lubie robic zupki ;) kiedys tez robilam kotleciki w sosie warzywno-pomidorowym. 

ps. byc moze za krotko gotowalas, ze wyszly twardy i gabczaste?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 10:24

ja jadlam tylko raz kotlety sojowe.. nie smakowaly mi :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MsJackson

MsJackson

  • Dołączył: 2010-10-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 210

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2012, 12:28

gotowałam dobre 10 min, właściwie nie były twarde tylko takie dziwne w gryzieniu  - chyba "gąbczaste" to idealne określenie:) no nic, najwyraźniej po prostu danie nie dla mnie przynajmniej w tej wersji niskokalorycznej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.