Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jajka na miękko...ciekawie i zdrowo ;-) help

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agunia93

Agunia93

  • Dołączył: 2009-08-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 698

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:03

Mam dzisiaj ochotę zjeść na kolację jajka na miękko,bo dawno nie jadłam :) Ale same jajka jakoś nie za bardzo do mnie przemawiają.Jakie dodatki do nich pasują ? Macie może jakieś fajne pomysły ? Chcę,żeby było zdrowo i lekko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:09

Ja bym do tego dodała jakieś warzywa np. pomidora, ogórka, paprykę, to co lubisz i na co masz ochotę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hotlikesummer

hotlikesummer

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:12

Pokrój sobie do tego jajka jakieś warzywka, ja tak często robię.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aniek6

aniek6

  • Dołączył: 2010-08-30
  • Miasto: Nigdzie
  • Liczba postów: 1008

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:16

Ja często jem jajka jako jeden z posiłków. Kroję do tego pomidora, ogórka. Z 3 kromki chrupkiego pieczywa - pełnoziarniste. Z dwa plasterki żółtego sera. Może być kawałek twarogu zamiast sera żółtego. Robi się z tego cały talerz dobrego jedzonka :).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:23

Nie wyobrażam sobie dodawać do jajek na miekko cokolwiek innego niż chleb. Cale życie tak jadłam a na diecie to nawet same.  Ewentualnie po lub przed jem jakieś warzywa jeśli jestem bardziej głodna. Możesz zjeść też kawałek twarogu, ogolnie to na co masz ochote i na co możesz sobie pozwolić :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mousye

Mousye

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 257

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:24

ja jak jem jajka na miękko [uwielbiam] to głównie na śniadanie i wtedy po prostu dwie kromki chlebka razowego, w formie grzanek z tostera, chrrrupiąące, z jakąś chudą szynką i na to papryka, czy ogórek. mniaaam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:32

ja do jajek na miękko dodaje sól :) ewentualnie kromeczke chlebka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hanoirocks

hanoirocks

  • Dołączył: 2010-01-25
  • Miasto: Lafayette In
  • Liczba postów: 2525

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:37

stać Cię jeszcze na jajka? wow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolina911119

karolina911119

  • Dołączył: 2012-03-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 1395

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:45

a co można zjeść z jajek na kolacje tylko nie na miękko bo nie lubię za bardzo :(
i jaka ilość ?? 1 - 2 ?? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rubinika

Rubinika

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 498

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2012, 15:50

hanoirocks napisał(a):

stać Cię jeszcze na jajka? wow


Ja uwielbiam z majonezem i szczypiorkiem. Wiem wiem że to wersja "hardcore" na diecie
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.