Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mogę to zjeść na kolacje ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika charlizex3

charlizex3

  • Dołączył: 2012-03-02
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:08

Czy nie będzie to za dużo, gry na kolację zjem serek wiejski lekki z mlekovity 200g ?
Ma niską zawartość tłuszczu, mało węglowodanów i zero cukru. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:09

to raczej nie jest dużo jak na kolację..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PannaKasia

PannaKasia

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:12

zabraniam!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika irine

irine

  • Dołączył: 2011-11-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 675

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:18

yy a czego nie? to chyba jedna z najlepszych opcji.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SashaFierce

SashaFierce

  • Dołączył: 2011-10-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:28

ja dzisiaj właśnie go będę jadła na kolację, ale dokładam jeszcze grejpfrut, więc na pewno sam serek to niewiele.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:33

charlizex3 napisał(a):

Czy nie będzie to za dużo, gry na kolację zjem serek wiejski lekki z mlekovity 200g ?Ma niską zawartość tłuszczu, mało węglowodanów i zero cukru. 

ja bardzo czesto jem serek wiejski :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jogurtoowa

jogurtoowa

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:33

no pewnie, ja zawsze jem serek/jogurt, kilka marchewek i coś z niskim IG, najczęściej migdały,orzechy, awokado albo małą sałatkę z kurczakiem(100g)

Edytowany przez jogurtoowa 18 marca 2012, 16:33

Zdjęcie użytkownika NochybaTy

NochybaTy

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 16:39

Pozwalam
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 18:29

powiedz że żartujesz, please.
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2012, 21:27

jeżeli uważasz że serek wiejski to "ciężka" kolacja, to powiedz mi co uważasz za lekką? dwa liście sałaty?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.