Kup dietę
Zaloguj się

Temat: przepis na naleśniki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dudziaaa

dudziaaa

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 20:50

Czy mógłby ktoś mi podać przepis na sprawdzone lekkie naleśniki na dwie sztuki?;)
wiem, że już dodałam takie pytanie ale nikt nie odpowiedział na temat a naprawdę zależy mi na odp. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 20:56

1 jajko woda dla konsystencji 2/3łyżki mąki kukurydzianej..Oliwa z wodą do smażenia
Zdjęcie użytkownika ProstoDoNieba

ProstoDoNieba

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 21:00

http://juliapaulette.pinger.pl/m/9827587/41-pyszne-dietetyczne-dukanowe-nalesniczki
 proszę i polecam :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SELMII

SELMII

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1961

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 21:00

jajo, szklanak mleka, mąka pełnoziarnista, troszkę soli. Wychodzi więcej niż dwa ale są pycha :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 21:02

nie cuduj lepiej z żadnymi wynalazkami.
lepiej użyj: pół szklanki mleka, 1/3 szklanki mąki, sól  +ew cukier i olej do smażenia.
Zdjęcie użytkownika dudziaaa

dudziaaa

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 21:07

adveenture napisał(a):

nie cuduj lepiej z żadnymi wynalazkami.lepiej użyj: pół szklanki mleka, 1/3 szklanki mąki, sól  +ew cukier i olej do smażenia.
 

i 2 jajka? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 21:08

Wszystko zrób tak jak normalnie tylko zamiast mleka dodaj wode
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renifery

renifery

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 406

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 21:24

ja robię z jednego jajka, chudego mleka i mniej więcej 1/3szkl mąki pełnoziarnistej + szczypta soli i na teflonie "smażę" bez tłuszczu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montiduc

montiduc

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 277

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 02:19

dukanowe? http://czterdziestka-na-dukanie.blogspot.com/2011/02/nalesniki-bez-weglowodanow.html
No i u mnie w pierwszym wpisie. Ale ja poszalałam z błonnikiem z proszku ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 06:26

dudziaaa napisał(a):

adveenture napisał(a):

nie cuduj lepiej z żadnymi wynalazkami.lepiej użyj: pół szklanki mleka, 1/3 szklanki mąki, sól  +ew cukier i olej do smażenia.
 i 2 jajka? 


no tak, zapomniałem o najważniejszym:D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.