Temat: dietetyczne placki ziemnaczane

Witam wszystkich
mam ochote zjesc na obiad placki ziemniaczane
ale komplaetnie nie wiem z czym je zrobic
tzn. jak sie je robi to wiem, ale zastanawiam sie jak zrobic , by byly jak najbardziej dietetyczne
z czym je moge podac?
moze macie jakies ciekawe przepisy?

ps. wczoraj zadalam podobne pytanie, ale tam chodzilo o przepisy dla mojego chlopaka , wiec z miesem. A tu mi chodzi o cos bardziej light. Zeby nie bylo ze zasmiecam serwis tymi samymi pytaniami

zorcia napisał(a):

Liwia3 napisał(a):

apssik napisał(a):

po prostu zrób bez mąki, :)
Jak robisz bez mąki??Mnie się rozlatują i zawsze muszę dodać odrobinę mąki
nic sie nie rozlatuje a jak ziemniaki maja za duzo wody to wycisnij przez gaze

O ja durna!Za mało cisnę ziemniaczki i dlatego

Zorcia.Znowu się spotykamy.Buziaki

Ja juz po obiedzie 
Zrobilam tak - starlam ziemniaki, marchewke i troche cebuli
Odcedzilam wode, chociaz i tak nie cala
i tyle, troszeczke masla i smazylam
tylko 1 sie rozlecial lekko , bo byl za duzy
jutro w pamietniku wstawie zdjecia
a ja polecam placki ziemniaczane+starta marchew+cebula+jajko+czosnek+majeranek.Wszystko ścieram na tarce do jarzyno dużych oczkach.Na blaszce rozkładam papier do pieczenia,smaruję go odrobiną oleju,nakładam placki smaruję odrobiną olejurzepakowego i piekę w piekarniku w temp.200'C przez 25 min.O niebo lepsze niż takie z patelni.Polecam.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.