Kup dietę
Zaloguj się

Temat: łosoś sałatkowy wędzony - co do tego?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 17:55

co dorzucić do łososia wędzonego sałatkowego - chodzi mi o warzywa jakie?? kurcze jest mega kaloryczny bo ma 194kcal/100g... tak w opakowaniu to widzę, że ma cebulkę na sobie...
dodam że to na obiad...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alenka89

alenka89

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 610

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 17:59

ja lubię łososia ze świeżym ogórkiem, szczypiorkiem i papryką
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alenka89

alenka89

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 610

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 18:14

jak to ma być zdrowe danie obiadowe to podsmazylabym łososia z cebulką i papryką bez tłuszczu, dodała trochę jogurtu naturalnego do tego pieprz sól. Takim sosem potraktowałabym pełnoziarnisty makaron
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 18:24

a ile może leżeć taki otwarty łosoś... bo ma aż 200g :(
kurczę ja bardzo kocham bruskelkę, f. szparagową - ale chyba nic z tego tu nie pasuje :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Leoniara

Leoniara

  • Dołączył: 2010-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 18:42

oj tam, nie pasuje
ja bym zjadła łososia z cytryna tylko i do tego fasolke jak lubisz:)
ma byc przyjemnie!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MademoiselleChocolate

MademoiselleChocolate

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 19:02

szpinak :)
Zdjęcie użytkownika Farbenhait

Farbenhait

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 19:58

Ja bym dała rukoli z łyżeczką francuskiej musztardy. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Farbenhait

Farbenhait

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 19:58

Ja bym dała rukoli z łyżeczką francuskiej musztardy. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.