27 lutego 2012, 19:18
Od 2 godzin szukam jakiegoś bloga/strony z przepisami na obiad na jutro. Mam już dość fileta z warzywami. Wiem że ten temat już był kilka razy ale mi chodzi o strony/blogi oraz wasze pomysły na niskokaloryczny obiadek tak do 300 kcal. I chciałabym żeby blogi które podacie miały napisaną przy każdym daniu kaloryczność. Smak na wagę i 1000 sposobów na 1000 kcal już znam. Nie chcę również żadnego ryżu z warzywami przejadało mi się już...Może być coś z sosem (z jogurtu naturalnego) błagam bo nie mam pojęcia co zjeść...
27 lutego 2012, 19:21
A ryż z leczem?
Rybka (gotowana) po grecku?
Ryż zapiekany z jabłkami?
Naleśniki z mąki pełnoziarnistej z twarożkiem (bez tłuszczu, smażone na teflonie)?
Zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym?
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 641
27 lutego 2012, 19:23
to może coś takiego ?
sałatka ja używam makaron pełnoziarnisty i zamiast majonezu jogurt z czosnkiem :)
27 lutego 2012, 19:23
Ryż odpada z powodu przejedzenia.... naleśniki odpadają bo dopiero się wprowadziłam i nie mam teflonówki, a zupy pomidorowej nienawidzę. Muszę się zastanowić nad rybką macie jakiś dobry pomysł na nią, tak łopatologicznie, bo ja dopiero zaczynam gotować :D
- Dołączył: 2005-11-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 593
27 lutego 2012, 19:31
Jakiś czas temu któraś z vitalijek wkleiła link do przepisu z tego bloga:
http://smak-zdrowia.blogspot.com/
Przejrzałam więcej niż jeden przepis i jestem zachwycona. Duża różnorodność, wszystko ładnie opisane, opatrzone zdjęciami i wartościami odżywczymi. Autorce bloga powinnyśmy bić pokłony :)
- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 5835
27 lutego 2012, 19:40
makaron pełnoziarnisty, na to potrawka ze szpinaku z pieczarkami i na to solidny kleks sosu czosnkowego własnej roboty mmmm
![]()
27 lutego 2012, 19:44
jessie napisał(a):
http://smak-zdrowia.blogspot.com/
o zapowiada się ciekawie, właśnie coś takiego szukałam ;p
