Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pieczona papryka-pomysł na obiad.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika elle4

elle4

  • Dołączył: 2011-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 09:59

 Z czym i jak można przyrządzić w miarę dietetyczną pieczoną paprykę z jakimś farszem?
 Mielone mięso z indyka +?
 Pomóżcie. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 10:01

Mysle ze milone indycze bedzie ok. Mozesz tez dac np kasze albo ryz brazowy. Ja robie tzw. papryke nadziewana ale osobno . Czyli skladniki takie jak na nadziewana tylko ze ja to dusze jak gulasz i podaje z ryzem albo ziemniakami bo nadziewanie i pieczenei tego zabeira jak na moj gust za duzo czasu a smakuje tak samo:P.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elle4

elle4

  • Dołączył: 2011-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 10:04

Właśnie planuję dodać brązowy ryż. Co do tego? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 10:20

a napchaj czym popadnie. sosu to duzo nei wykrzesasz z chudego miesa wiec mozesz zrobic z przecieu pomidorowego jakis.
Mozesz pewnei tez dodac pieczarki pokrojone albo troche marchewki. Generalnei to juz samo polaczenie ryz+mieso+papryka wystarcza.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 10:26

nadziej tak jak gołąbka:)

ja często robie papryke z ryżem i pieczarkami

na blogu o dukanie zamiast ryzu dawali serek wiejski :)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 10:27

Ja dodaję fasolę, pieczarki i serek wiejski;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fcuk0

fcuk0

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 10:32

dorzuć pieczarki, brązowy ryż, chude mięsko. możesz to skleić odrobiną otrębów:) myśle, że to będzie pycha obiadziorr!:D
Zdjęcie użytkownika MademoiselleChocolate

MademoiselleChocolate

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 10:56

ja bym dała podsmażoną cebulę, pomidory i kurczaka, posypała fetą i do pieca :) 200C na 10min
Zdjęcie użytkownika elle4

elle4

  • Dołączył: 2011-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 11:25

Dzięki dziewczyny. Czuję, że będę miała pyszny obiad. ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika itsDrama

itsDrama

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2493

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 14:04

cebula + mięso mielone + trochę ryżu brązowego + oliwa + czosnek + przyprawa do mielonego + trochę vegety
;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.