- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2337
18 lutego 2012, 19:18
wiadomo że jest zdrowy i zamierzam jutro coś z jego użyciem przygotować.. ale nie wiem co.. :( macie jakieś propozycje na smaczny zdrowy obiadek?
18 lutego 2012, 20:00
Może nie mam racji, ale z tego co wiem, kokos ma niezdrowe tłuszcze. Natura w tym momencie popełniła błąd, tak samo jak z olejem palmowym...
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2801
21 lutego 2012, 11:30
OLej kokosowy jest zdrowy na włosy, ale nie do smazenia, jedzenia..
Nalezy on do grupy kwasow tluszczowych NASYCONYCH, wiec takich, ktore powinny byc w naszej diecie w niewielkiej ilosci..
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2337
21 lutego 2012, 12:07
a ja wlasnie slyszalam ze olej kokosowy jest dobry do smażenia
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1257
21 lutego 2012, 12:24
smażę na nim wszystko
mała łyżeczka wystarcza
czytałam w necie otym ,że ten olej jest dobry i był też ten temat poruszany w programie pytanie na śniadanie, dietetyczka się wypowidała
i gwiazdy stosują ten tłuszcz
21 lutego 2012, 14:09
najlepszy do smażenia.
wypróbuj filet z kurczaka obtoczony w sezamie i usmażony na oleju kokosowym mniam!
smaże na nim wszytsko czasem jak mam ochotę to smaruje pieczywo
- Dołączył: 2012-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1875
9 marca 2012, 22:23
Gdzie taki olej można znaleźć? Szukałam po sklepach i nie znalazłam ;/
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
10 marca 2012, 00:06
Najlepszy to on jest bo bedzie chrupiacy jak takiego kurczaczka sie obsmazy :) Niestety, 86% tluszczu nasyconego - czyli kompletna tragedia - to nawet o wiele gorzej od masla...ale ponoc ma jakies kwasy antybakteryjne. Moim zdaniem to i tak to jest jedzenie typu 'rzadziej' a nie 'czesciej'.
- Dołączył: 2011-07-05
- Miasto:
- Liczba postów: 102
12 marca 2012, 19:31
bardzo lubie i uzywam czesto do pieczenia jak i jedzenia łychą ze słoika.
Olej kokosowy -- extra virgin oczywiscie. Zawiera on tłuszcze MCT czyli sredniolancuchowe nasycone tluszcze ktore wystepuja rowniez w mleku kobiecym. Wielką zaletą dla osbób odchudzających sie jest to że tłuszcz ten wlasciwie nie odklada sie w organizmie, w postaci tkanki tluszczowej, gdyz jest bardzo szybko przeksztalcany w energie i wywiera efekt termogeniczny. Poza tym powoduje lepsze przyswajanie wapnia.
- Dołączył: 2006-02-21
- Miasto: Jeddah
- Liczba postów: 147
14 kwietnia 2012, 17:20
olej kokosowy do gotowania i do celow kosmetycznych
ja na min robie tajskie jedzonko, albo ala chinskie.... raz z braku innego jajka usmazylam - dobre lekko kokosowe :P
idealny do wlosow, do smarowania zmian skornych... jest swietny ale tylko extra virgin, ekologiczny najlepiej