14 lutego 2012, 18:11
Hej podacie jakies fajne przepisy na smaczne sałatki warzywne??ja non stop jem grecka albo kalifornijska juz mi sie przejadły.....pomocy:)
14 lutego 2012, 18:13
Ja uwielbiam uproszczoną wersję Lazurowej, czyli:
1. Nieduża główka kapusty masłowej
2. Spory pomidor
3. Pół jogurta naturalnego
4. Usmażona pierś z kurczaka z niewielką ilością tłuszczu
5. Grzanki ziołowe / czosnkowe
Wszystko to daję (pokrojone w małe kawałeczki) do jednej miski, zalewam połową jogurta naturalnego i wychodzi pyszny obiad :D
- Dołączył: 2011-10-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 344
14 lutego 2012, 18:15
http://tysiackalorii.blogspot.com/2011/11/saatka-jarzynowa.html
http://ugotuj.to/kuchniaSearch.do?q=sa%B3atka+owocowa
- Dołączył: 2012-01-11
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1660
14 lutego 2012, 18:34
hm, moja ulubiona to papryka, pomidor, ogorek surowy, salata lodowa, cebula czerwona, kurczak smazony bez tlusztu w kosteczke, mozarella light i sosik taki 3 lyzki wody i troszke tluszczu ktory wysmazy sie z kurczaka, druga to ogorek, pekinska i kawalki kurczaka - prosta a pyszna, i troche inna to borkuly gotowane, kukurydza, ziarnka slonecznika, i na wierzch sos mocno czosnkowy. tej osttaniej jesc niestety nie moge bo 3 ostatnie skladniki nie wchodza zupelnie w sklad mojej diety ale polecam:)) moze cos Ci posmakuje
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
14 lutego 2012, 18:35
ja robię z tuńczyka często(jajko, kukurydza, cebulka, ogórek konserwowy, przyprawy)
z łososia wędzonego(mix sałat, kapary, pomidorki koktajlowe, oliwa, cytryna, przyprawy)
śledziową(cebula, ziemniak, buraczki, jabłko, cebula, jogurt, przyprawy)
z kuskusa(papryka, ogórek konserwowy, cebula, oliwa, ketchup, pierś z kurczaka - wszystko drobno, przyprawy)
curry(pierś gotowana, ananas, kukurydza, orzeszki ziemne solone, curry, majonez z jogurtem, pieprz)
makaronową(szynka, ser żółty, groszek, majonez, przyprawy)
z rukolą(oliwa, czarne oliwki, pestki słonecznika, suszone pomidory, oliwa, przyprawy)
inna z tuńczyka(jogurt grecki, orzechy włoskie, winogrona)
