7 lutego 2012, 13:26
Hej. Zastanawiam się nad zrobieniem domowych chipsów
Składniki
na 2 blaszki:
1/2 kg ziemniaków
3 łyżki oliwy
sól
mielona papryka
zioła
Ziemniaki obrać.
Pokroić na cieniutkie plasterki.
Ja użyłam robota kuchennego z
przystawką do krojenia plasterków.
Pokrojone ziemniaki zalać zimną
wodą i odstawić na 15 minut.
Następnie odsączyć je z nadmiaru
wody za pomocą ręcznika kuchennego.
Ziemniaki włożyć do miski zalać oliwą.
Posolić i jak kto woli
posypać papryką lub ziołami.
Piekarnik nagrzać do 150 stopni.
Plasterki ułożyć na dwóch blaszkach
(lub piec dwa razy) i piec ok. 40 minut.
Mają być złote i chrupiące.
myślicie, że mogą mieć dużo kcal? w sumie są one robione w piekarniku i tylko troszkę oliwy. Proszę o pomoc, bo jestem na diecie, a chce sobie zrobić dzisiaj na przekąskę coś innego ;)
Edytowany przez m.ka69 7 lutego 2012, 13:26
7 lutego 2012, 13:31
mysle ze pół kg ziemniaków nie zjesz :)
pół kg ziemniakow ma 385 kalorii
łyżka oliwy ma ok. 80-90 wiec = ok.270
655 kalorii ma całość :)
7 lutego 2012, 13:32
Uważam, że to kiepska "przekąska", będąc na diecie.
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
7 lutego 2012, 13:35
ja bym nie zaryzykowała :)
- Dołączył: 2011-05-18
- Miasto: Calabasas
- Liczba postów: 3127
7 lutego 2012, 13:38
http://smak-zdrowia.blogspot.com/2012/01/chipsy-samo-zdrowie.html
- Dołączył: 2011-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1099
7 lutego 2012, 13:39
a ja raz w tygodniu jem na obiad kfc-twister i frytki i pomimo że nie przekraczam dziennego limitu kalorii 1500 i ćwiczę nie mal codziennie to nie chudnę:( więc myślę że to wina kfc, nie polecam takich chipsów na przekąskę, jak jesteś bardziej asertywna odemnie to odmów sobie:)
7 lutego 2012, 13:50
Ajkana napisał(a):
http://smak-zdrowia.blogspot.com/2012/01/chipsy-samo-zdrowie.html
oo, dziękuje pięknie za ten przepis! :) z tamtego zrezygnuje, a skorzystam z tego :)
7 lutego 2012, 13:57
Ja od miesiąca nie jem chipsów i te też bym sobie darowała :)