Temat: domowe chipsy ile kcal?

Hej. Zastanawiam się nad zrobieniem domowych chipsów
Składniki
na 2 blaszki:

1/2 kg ziemniaków
3 łyżki oliwy
sól
mielona papryka
zioła

Ziemniaki obrać.
Pokroić na cieniutkie plasterki.
Ja użyłam robota kuchennego z
przystawką do krojenia plasterków.
Pokrojone ziemniaki zalać zimną
wodą i odstawić na 15 minut.
Następnie odsączyć je z nadmiaru
wody za pomocą ręcznika kuchennego.
Ziemniaki włożyć do miski zalać oliwą.
Posolić i jak kto woli
posypać papryką lub ziołami.
Piekarnik nagrzać do 150 stopni.
Plasterki ułożyć na dwóch blaszkach
(lub piec dwa razy) i piec ok. 40 minut.
Mają być złote i chrupiące.

myślicie, że mogą mieć dużo kcal? w sumie są one robione w piekarniku i tylko troszkę oliwy. Proszę o pomoc, bo jestem na diecie, a chce sobie zrobić dzisiaj na przekąskę coś innego ;)

mysle ze pół kg ziemniaków nie zjesz :)

 

pół kg ziemniakow ma 385 kalorii

łyżka oliwy ma ok. 80-90 wiec = ok.270

655 kalorii ma całość :)

Uważam, że to kiepska "przekąska", będąc na diecie.
ja bym nie zaryzykowała :)
http://smak-zdrowia.blogspot.com/2012/01/chipsy-samo-zdrowie.html
Pasek wagi
oliwaz zbedna..
Pasek wagi
a ja raz w tygodniu jem na obiad kfc-twister i frytki i pomimo że nie przekraczam dziennego limitu kalorii 1500 i ćwiczę nie mal codziennie to nie chudnę:( więc myślę że to wina kfc, nie polecam takich chipsów na przekąskę, jak jesteś bardziej asertywna odemnie to odmów sobie:)

Ajkana napisał(a):

http://smak-zdrowia.blogspot.com/2012/01/chipsy-samo-zdrowie.html


oo, dziękuje pięknie za ten przepis! :) z tamtego zrezygnuje, a skorzystam z tego :)
ja bym sobie odpusciła
Ja od miesiąca nie jem chipsów i te też bym sobie darowała :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.