Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jakiś pomysł na kolację z..

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dominka4

dominka4

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:38

No więc mam brokuły, paprykę, różne ryże, kasze, kukurydzę, kotlety sojowe, serki wiejskie ze szczypiorkiem, mleka, jajka, 2 babany - no i kilka drobiazgów by się jeszcze znalazło - kompletnie nie wiem co zjeść a tu już 20 dochodzi :( Pomocy! :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TakBardzoChce

TakBardzoChce

  • Dołączył: 2010-09-15
  • Miasto: Bristol
  • Liczba postów: 3376

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:42

jajecznice z warzywami/serek wiejski z warzywami/banan-to na co masz ochotę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dominka4

dominka4

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:50

Rozważę tę propozycję :D A jakieś inne pomysły? Help :)) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:51

zamów pizze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika urodzona23wrzesnia

urodzona23wrzesnia

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:51

Ugotowałabym brokuły :)
Zdjęcie użytkownika Vanilambrozja

Vanilambrozja

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:52

to na co masz ochotę-Ja bym zjadla twarozek z ziolami i wkrojoną papryką

Lub np. omlet z papryką i brokulamu i do tego serek lub banan na deser
Zdjęcie użytkownika sara1306

sara1306

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:52

omlet z warzywami/serek wiejski z bananem
Zdjęcie użytkownika kiziamizia23

kiziamizia23

  • Dołączył: 2011-09-14
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2189

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:52

brokuły z wody + gotowane jajko i ketchup-taki miałam obiad dzisiaj;p mało kaloryczne a syte i zdrowe:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kiziamizia23 6 lutego 2012, 19:53

Zdjęcie użytkownika dominka4

dominka4

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:54

olgafigmat napisał(a):

zamów pizze


z pewnością na zdrowym odżywianiu zamówię pizzę ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 19:57

olgafigmat napisał(a):

zamów pizze


Ja też bym obstawiała jajecznicę albo omlet z warzywkami.
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.