Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ciasto na naleśniki;P

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika JoJo19

JoJo19

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:12

Mogę prosić Was o Wasz przepis na ciasto naleśnikowe wraz z ilością poszczególnych składników?!

najlepiej taki odchudzony przepis;D

Będę bardzo wdzięczna;)

Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:17

Łoo mamo. Ja robię wszystko na oko. Mleko, mąka, jajka, woda, sól?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:19

xJuliette napisał(a):

Łoo mamo. Ja robię wszystko na oko. Mleko, mąka, jajka, woda, sól?


dokładnie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Villemo91

Villemo91

  • Dołączył: 2009-06-30
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:24

ja tak samo jedyne co doradze do mleko odtluszczone i ''brudna'' maka :PP

:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Villemo91

Villemo91

  • Dołączył: 2009-06-30
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:24

ja tak samo jedyne co doradze do mleko odtluszczone i ''brudna'' maka :PP

:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Villemo91

Villemo91

  • Dołączył: 2009-06-30
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:24

ja tak samo jedyne co doradze do mleko odtluszczone i ''brudna'' maka :PP

:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Irbiss

Irbiss

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 5949

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:28

Wodę dodaję gazowaną, to wychodzą delikatniejsze. A poza tym to mieszam raz dosypując, raz dolewając aż będzie takie jak ma być. Dobrze dodać też troszkę cukru - ładniej się usmażą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kluska202

kluska202

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 6546

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:39

szklanka mleka, szklanka maki, 1 jajo, szczypta soli
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MonikaBk

MonikaBk

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 23:54

szklanka mleka + 1/3 szklanki mąki + małe jajko + sól + 1 łyżeczka oliwy z oliwek (baaarzo rzadkie ciasto)

naleśniki piekę już bez oleju, baardzo cieniutkie. Są miękkie i smaczne :D

Edytowany przez MonikaBk 26 stycznia 2012, 23:54

Zdjęcie użytkownika madziaf

madziaf

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 10:44

1 jajko, 4 łyżki mąki pełnoziarnistej, pół szklanki mleka, pół szklanki wody, łyżka oleju
Smażę na teflonie już bez tłuszczu, ciasto dość rzadkie wychodzi ale takie smakuje mi najbardziej, bo wychodzą cienkie naleśniki, jak chcesz troszkę pulchniejsze, to możesz dodać trochę proszku do pieczenia. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agunieek1988

agunieek1988

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 11:19

nie wierze w przepisy na lyzki mleka czy maki.
raz robilam. wychodzily przywarte gowniane placki ktore trzeba bylo zdrapac

lepiej zrobic raz porzadnie a nie czesto byle co

mam sprawdzony przepis
szklanka mleka
szklanka wody
250 g maki
2 jajka
+ przyprawy, jak cukier czy sol
Zdjęcie użytkownika karocakes

karocakes

  • Dołączył: 2009-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2224

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 16:16

Ja robię szklanka mleka, trochę wody gazowanej, jajko, mąka, sól. Pamiętaj, żeby mocno nagrzać patelnię :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.