Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mleczny krem light ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiaczekk

anusiaczekk

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Toronto
  • Liczba postów: 1959

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 19:28

Krem mleczny o smaku nutelli

 

 
Składniki
500 ml maślanki
2 łyżeczki kakao
2 łyżeczki żelatyny
słodzik
5-6 kropel aromatu orzechowego

Przygotowanie:
Żelatynę rozpuszczamy w niewielkiej ilości gorącej wody. Do miseczki wlewamy troszkę maślanki i wsypujemy kakao - mieszamy tak długo, aż powstanie gładka masa bez grudek, następnie dodajemy rozpuszczony słodzik, aromat orzechowy i cały czas mieszając - resztę maślanki. Na koniec stopniowo dodajemy żelatynę - cały czas mieszając. Wstawiamy do lodówki na min 2 godziny.

Pachnie i smakuje jak nutella :)

Pasek wagi

Edytowany przez anusiaczekk 25 stycznia 2012, 19:30

Zdjęcie użytkownika vesik

vesik

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 19:49

o, zrobiłam dziś coś podobnego na kolację! pycha! :)
Zdjęcie użytkownika BarRafaeli

BarRafaeli

  • Dołączył: 2012-01-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 19:52

A czy te wszystkie aromaty są bardzo kaloryczne? Chyba daje się tego mało..
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika apocalyptica

apocalyptica

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 19:54

Ja lubię robić biało-czarny ten deserek. Biała część z wanilią, a czekoladowa z rumem. :)
Zdjęcie użytkownika paradotta

paradotta

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 1565

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 19:55

Przecież to są ze 4 krople. Nawet nie ma co liczyć. Na oko to będzie z 10 kcal. Łyżeczka oliwy z oliwek (jeśli mieści 5 gramów) to 40 kcal. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FatLollipop

FatLollipop

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2182

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 19:56

ja robie coś podobnego ale łatwiejszego: wystudzoną galaretke owocową mieszam z jogurtem naturalnym :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magull

magull

  • Dołączył: 2010-04-29
  • Miasto: Mmmm
  • Liczba postów: 1069

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 19:59

BarRafaeli napisał(a):

A czy te wszystkie aromaty są bardzo kaloryczne? Chyba daje się teZgo mało..

Z litości sprawdziłam - waniliowy bez alkoholu ma w 100 g 56 kcal. Ale nadal nie wiem, ile jest w 1-3 kroplach.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kanella

Kanella

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: malmo
  • Liczba postów: 1009

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 15:27

magull napisał(a):

BarRafaeli napisał(a):

A czy te wszystkie aromaty są bardzo kaloryczne? Chyba daje się teZgo mało..
Z litości sprawdziłam - waniliowy bez alkoholu ma w 100 g 56 kcal. Ale nadal nie wiem, ile jest w 1-3 kroplach.

 

Nie no daj spokój Przecież jedna buteleczna ma zaledwie 7 czy 8g! A całej jej nie bierzesz!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sara1306

sara1306

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2012, 19:38

calosc ma ok 280kcal nie liczac słodzika i zapachu
Zdjęcie użytkownika Olka812

Olka812

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2012, 21:08

robiłam dzisiaj to cudo, tylko że dałam aromat waniliowy, wyszło pyyyszne! ;)
Zdjęcie użytkownika Damag

Damag

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2012, 23:57

można na parę sekund zamoczyć naczynie w którym robimy w ciepłej wodzie, wtedy uda nam się masę wywrócić na talerz, można do niego zrobić polewę z kakao, paru łyżek mleka i słodzika
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.