Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pekińska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Celebrytka

Celebrytka

  • Dołączył: 2009-05-23
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 13:05

Znacie jakieś fajne przepisy z kapustą pekińską w roli głównej? 
Wszystkie tradycyjne typu: pomidor, kukurydza itp już mi się przejadły. I chciałabym spróbowac czegoś nowego.  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Celebrytka 8 stycznia 2012, 13:14

Zdjęcie użytkownika fraupilz

fraupilz

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2574

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 14:03

Smażona z cebulą i szynką, na oliwie z oliwek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FatLollipop

FatLollipop

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2182

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 14:09

fraupilz napisał(a):

Smażona z cebulą i szynką, na oliwie z oliwek.

--musze spróbować ;))




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 14:14

pekińska (tylko ta zielona część), ananas z puszki (pokrój), kukurydza, wiórki selera, ze 3 zupki chińskie (sam makaron suchy, bez wody i przypraw), sół, pieprz, majonez - wychodzi wielka micha na kilkanaście osób , w której składniki bez majonezu mają 1000 kcal (kiedyś oszacowałam)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 14:40

ja jem z chlebem i masłem czsonkowym.
Zdjęcie użytkownika Jessi.a

Jessi.a

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Marzenie
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:06

Ja polecam zasmażaną (gotowana) z marchewka i odrobiną cebuli (ja akurat nie przepadam za cebulą) i koperkiem. Pycha! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oleskaaa

oleskaaa

  • Dołączył: 2009-08-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 738

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 21:46

Pekińska
Ogórek zielony
Pomidor
Ogórek kiszony
Rzodkiewka
Ser typu feta
Mniaaam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magull

magull

  • Dołączył: 2010-04-29
  • Miasto: Mmmm
  • Liczba postów: 1069

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 22:05

Pekińska, sporo jabłka w kostkę i koperek z jogurtem, solą, pieprzem.

Kapusta, papryka czerwona, mandarynki lub pokrojone pomarańcze, sos winegrette.

Wersja bogatsza: kapusta, brzoskwinie z puszki, namoczone rodzynki, sos z jogurtu i curry, może być trochę majonezu.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klikerina

Klikerina

  • Dołączył: 2011-05-27
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 281

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 11:54

Najlepsza według mnie:
pekińska
pomidory
cebula (opcjonalnie)
wędzony łosoś
ser feta
a do tego jakiś sosik - własnej roboty lub z torebki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.