- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2574
6 stycznia 2012, 22:37
To jest może mało dietetyczne, ale za to SUPER!
Makaron + kurczak + sos tajski Uncle Ben's + mleko kokosowe + orzechy nerkowca + curry + kolendra w liściach. Rządzi!
Edit: albo: makaron + pomidory + ser żółty + zielone pesto, ew. możesz dodać ziarna słonecznika.
Edytowany przez fraupilz 6 stycznia 2012, 22:39
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Trzemeszno
- Liczba postów: 402
6 stycznia 2012, 22:39
cebulkę smażysz na oleju, dorzucasz do podsmażonej cebulki pieczarki przyprawiasz wegetą, kiedy pieczarki i cebulka są podsmażone dorzucasz na tę samą patelnię filet z kurczaka pokrojony w kostkę (przyprawiasz) . Kiedy mięsko dojdzie, wlewasz na patelnię śmietanę 30 % kremówkę, przykrywasz i gotujesz pod przykryciem około 5 minut. Gotowy sos śmietanowy z mięskiem i pieczarkami wylewasz na penne i zjadasz. ja to uwielbiam. ale kaloryczne. :D
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
6 stycznia 2012, 22:40
Ja to w sumie uwielbiam makaron z jogurtem owocowym :) Ciepły makaron +zimny jogurt ach :D (no i chyba bardziej dietetycznie się nie da)
6 stycznia 2012, 22:41
ze szpnakiem, smietana(mozna zastąpić twarogiem sernikowym ;), wedzonym łososiem i czosnkiem. Pycha ;)
6 stycznia 2012, 22:43
ugotowany makaron penne+śmietanka 12% lub 18%+tuńczyk (puszka lub dwie jak kto woli)+odrobinka soli
makaron+kukurydza z puszki+szpinak+śmietana+odrobina soli
makaron+odrobinka tłuszczu+czosnek+przecier pomidorowy+tuńczyk z puszki
Edytowany przez bomboladaa 6 stycznia 2012, 22:43
- Dołączył: 2009-11-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3696
6 stycznia 2012, 22:43
a ja taki makaron bardzo lubię z sosem ala do spaghetti, plus pokrojona w kostkę, podsmażona z cebulą kiełbasa (zamiast mięsa mielonego). Wiadomo, wszystko kwestią gustu ale jak dla mnie bomba :) No ale oczywiście nie jest to mało kaloryczne ;)
- Dołączył: 2009-11-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3696
6 stycznia 2012, 22:45
.piggy. napisał(a):
Ja to w sumie uwielbiam makaron z jogurtem owocowym :)
makaron +zimny jogurt ach :D (no i chyba bardziej
się nie da)
O tak, zapomniałam o tym!! Ja też!! Ale ten posiłek to tylko w lecie :)
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Fc
- Liczba postów: 6053
6 stycznia 2012, 22:47
Malo dietetyczne ale pyszne :
1.
Podsmazyc cebulke z miesem mielonym.Zalac smietana i gotowac troche (jakby bylo geste do dolac mleka). Przyprawic sola i pieprzem. Makaron ugotowac al dente i wrzucic go do sosu.Pogotowac przez ok 1 min . Posypac orzechami wloskimi. PYCHAAA!!!!!!!!
2. Na tarce zetrzec marchewke i cukinie.Podsmazyc na patelni razem z drobno porkroionymi pieczarkami. Dodac serek smietankowy i wymieszac z makaronem!
3. Na oliwie z oliwek podsmazyc drobno pokriojona cebulke, dodac pomidorki pokrojone w kostke i 4 zabki czosnku (zgniecione).posoloc i dodac do makaronu...Niby zwykly przepis ...ale pyszny!!!
SMACZNEGO!!
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto:
- Liczba postów: 96
6 stycznia 2012, 22:55
ooooo dziewczyny, dzięki bardzo!! wow ! ile pomysłów! na bank je wykorzystam... tylko czekam na przypływ gotówki w przyszłym tygodniu i zaopatrzę lodówkę w produkty abym fajnie mogła wszystkie wykorzystać .
Buszując w necie wlazłam na jeden z moich ulubionych blogów kulinarnych i znalazłam takie oto pychotkowe danie... jezus........ jak mi ślina poleciała !!! zrobię to na bank !!
http://www.kwestiasmaku.com/ryby_i_owoce_morza/losos_z_alaski/makaron_zapiekany_z_wedzonym_lososiem/przepis.htmlMakaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą
kolendrą, pieprzem cayenne i sokiem z limonki
Jakie są Wasze ulubione wariacje smakowe ??
