Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sałatki :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:23

znacie może jakieś fajne przepisy na sałatki z warzyw :)?

i znacie moze jakies dobre sosy do salatek?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Peaceofcake

Peaceofcake

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:24

ja ostatnio odkryłam Tabouleh- przysmak kuchni arabskiej. Super zdrowa sałatka. W wyszukiwarce znajdziesz przepisy. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:27

sosy jogurtowe własnej roboty najlepsze, najtańsze, najzdrowsze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:32

lilia1989 napisał(a):

sosy jogurtowe własnej roboty najlepsze, najtańsze,


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adrian.

Adrian.

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:36

sos : jogurt majonez koperek sol pieprz lub jogurt majonez czosnek sol pieprz lub jogurt majonez koperek ogorek swiezy starty sol pieprz(tzatziki)
Zdjęcie użytkownika paulaaa17

paulaaa17

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2218

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:55

Ja dzisiaj na kolacje miałam najzwyczajnieszą sałatke pod słońcem mix sałat (te z biedronki), pomidor, ogórek, papryka, czerwona cebula jeśli chcesz, ser feta w kostkach do tego sos czosnkowy z koperkiem. łatwe w przygotowaniu a pycha aaa i można do tego dodać kurczaka wtedy jest jeszcze lepsza :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anieliczka

anieliczka

  • Dołączył: 2011-12-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 14:09

ja robię podobne jak paulaaa17 tyle, że zamiast sosu czosnkowego na jogurcie daję lekki dresing z oleju rzepakowego z jakimiś ziółkami lub świeżo wyciskanym czosnkiem :) warzywka, olej i zioła - zdrowiej już być nie może :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.