Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sałatka na Sylwestra do koleżanki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Bibiannaa

Bibiannaa

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:35

kurcze ja mam dobra,ale tam dodaje odrobine majonezu. w kazdym razie mozesz zastapic jogurtem otoz.
Piers zkurczaka gotowana
ananas
groszek
pieczarki konserwowe
cebulka lekko podsmazona na masle

PYSZNA
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:35

z makaronem ryżowym
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:35

hej
wybieram się do koleżanki na Sylwestra.. I prosiła mnie żebym zrobiła jakąś sałatkę.. i moje pytanie: jaką zrobić sałatkę żeby nadawała się do łatwego przewiezienia komunikacją miejską... i była zdrowa i lekkostrawna (dietetyczna i zdrowa (bez majonezu  - nie lubie?)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:37

kurcze ale makaron to węgle i tak w nocy sie obzerać?? ;/ wlasnie zastanawiam sie nad taka: piers z kurczaka w przyprawach (z piekarnika) pekinka + kukurydza + coś + coś..:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Chocolaterie.

.Chocolaterie.

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:37

2 piersi z kurczaka gotujesz, później kroisz  na paski
Pekińska drobno posiekana
feta w kostkę
słonecznik (przyprażony na  teflonie bez dodatkowego tłuszcz)
Zdjęcie użytkownika Bibiannaa

Bibiannaa

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:41

moze feta do tego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:47

no wlasnie nie lubie fety;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bibiannaa

Bibiannaa

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:47

hm to dobra jest tez z zupek vifon i do tego kurczak wedzony pekinska por pekinska kukurydza. pychotka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwiaaa87

Sylwiaaa87

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:50

Jokerka21 napisał(a):

kurczak o smaku piernika? :)))))))))))))))))))) daj
:)))))))))))))))))

Z "piekarnika" a nie z "piernika"
Zdjęcie użytkownika Adrian.

Adrian.

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 19:57

wedzony kurczak kroisz go w koste ze skora albo jak wolisz bez seler ze sloika kukurydza z puszki pomidor ogorek sol pieprz majonez , opcjonalnie mozesz dorzucic brzoskwinie z puszki i sparzone rodzynki
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.