- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
27 grudnia 2011, 12:13
Składniki:
-banan
-mandarynka lub pomarańcza
-kiwi
-jogurt
-ziarna lnu (siemię lniane)
owoce obieramy ze skorki, kroimy w w kostkę zalewamy jogurtem i posypujemy ziarnami.
Smacznego:) sałatka idealna na poświąteczne dolegliwości:)
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 9160
27 grudnia 2011, 12:16
fajny pomysł ja nigdy nie jadłam lnu ;-)
rano w pracy wypiłam kawę i potem miałam posiadówkę w WC i czyje się leciutka ha ha a przynajmniej lżejsza
na każdego działa co innego
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
27 grudnia 2011, 12:19
ja jem ziarna lnu z ta sałatką albo na szybko z jogurtem i naprawdę widzę poprawę zero zaparć:)
27 grudnia 2011, 13:00
warto spróbować :) dzięki za pomysł
