Temat: przepisy na owsiankę

Jestem ciekawa, jak je przyrządzacie (z jakich płatków, ile gotujecie, na ile wody/mleka) 
szklanka mleka 1,5%, 50g płatków owsianych górskich, jabłko i cynamon. gotuję tak "na oko"
Pasek wagi
szklanka wody , 60 gram platkow owsianych i kilka truskawek .
Takich tematow jest pelno a forum, poszukaj w wyszukiwarce
było milion takich tematów.
Ja juz nie jadam owsianki, ale nadal mam w bookmarks ta strone, ktora znalazlem tu na forum:
http://owsiankoweinspiracje.blogspot.com/ 
3 łyżki płatków owsianych, łyżka otrąb, pół szklanki mleka, łyżka budyniu;) I jakiś owoc albo kakao jako dodatek.
fakt, ale na owsiankoweinspiracje pomysły czasem wymagają zakupu wielu produktów, do których nie mamy dostępu:)
ja czasem wstawiam zdj swoich owsianek do pam.. zazwyczaj jadam podobnie.

FlatStanley napisał(a):

Ja juz nie jadam owsianki, ale nadal mam w bookmarks ta
ktora znalazlem tu na forum:

super sa te przepisy...ja skorzystałam...kolezance też proponuję

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.