Temat: krokiety

Macie jakieś przepisy an dietetyczne krokiety ? Chciałabym jutro zrobić, ale nie wiem w sumie jak zastąpić/ominąc panierkę i smażenie w tłuszczu ?
A nie możesz zjeść sobie normalnego krokieta w panierce i smażonego na niewielkiej ilości tłuszczu? Raz na jakiś czas jak zjesz to się chyba nic nie stanie?
bez smażenia i panierki to już nie krokiety.
no w sumie macie racje że to już nie będzie to 
ja spryskuję oliwą i piekę
z tego sprayu wychodzi około łyżka oliwy
krokiet to krokiet ^^ raz na jakiś czas można sobie zaszaleć uważam :) mnie już ukochany zapowiedział że będzie chciał w ten sposób zaszaleć jutro, a ja co biedna będę jeść sałatkę ze śliną na buźce że on je takie smakołyki? :) też zjem ^^
Ja własnie planuje dzisiaj zrobić krokiety sobie. Nikt wcześniej dietetycznych nie robił? 
zapiec w piekarniku pod lekka warstwą sera

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.