Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co na śniadanie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika owszemnie

owszemnie

  • Dołączył: 2011-11-30
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 25

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 00:19

Kochani pomóżcie. Co jadać na śniadanie? Mam już dość owsianek, wazy, jajek. Nie mam pomysły co jeść, żeby śniadanie nie było dla mnie karą!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 00:27

kanapki na ciemnym chlebie? omlet z owocami? 
Zdjęcie użytkownika owszemnie

owszemnie

  • Dołączył: 2011-11-30
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 25

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 00:29

szczegół, że ze mnie taki kucharz, że wodę na herbatę przypalam. jak zrobić omlet z owocami?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 00:36

kanapki, omlet, pancakesy, placki, ciasteczka owsiane, kleik ryzowy, kasza manna, twarozek z warzywami lub na slodko, ryz na mleku, makaron z mlekiem, bulka z twarozkiem, do tego jakies owoce...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika owszemnie

owszemnie

  • Dołączył: 2011-11-30
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 25

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 00:45

ryż? toć to zbrodnia! jeszcze więcej skrobi niż w ziemniakach :) o kleikach i kaszkach nie pomyślałam, dzięki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jegoslonko

jegoslonko

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 00:54

http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/omlety/omlety.html
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 01:11

Zdrowe i pożywne śniadania TUTAJ POCZYTAJ 
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 06:22

napisz co lubisz, wtedy będzie łatwiej.
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 07:32

Ryż na mleku, paprykę zapiekaną z serkiem wiejskim, różnorakie kanapki;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 08:26

twarozek ze szczypiorkiem,
twarozek na slodko,
salatki,
surowki,
omlety,
nalesniki,
racuszki,
placuszki.
wszystko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.