Temat: Co mieliście dziś na obiad?

Właśnie zjadłam swój obiadek, czuje się taaaka najedzona., pyszny był;) Ja dziś na obiad miałam:
-2 udka z kurczaka bez skóry marynowane w zalewie musztardowo-miodowej (piekłam w naczyniu żaroodpornym, wyszły pyszne, soczyste i o super smaku) i do tego gotowany kalafior polany sosem czosnkowo-koperkowym (jogurt naturalny, majonez light, czosnek, koperek i iine przyprawy do smaku).

A wy co dziś sobie zaserwowałyście?

ja jadłam ziemniaczki, gotowane udko z kurczaka i surówkę z ogórka i marchewki
Pasek wagi
ryż brązowy, pulpety wieprzowe w sosie+ kapusta kiszona ;p
gotowane warzywa
gołąbek ..
warzywa na patelnie, paluszki surimi
Pasek wagi
sałatka z rukolą, pomidorkami koktajlowymi, cebulą i boczkiem wędzonym :)
Pasek wagi
makaron pelnoziarnisty z brokulami i pomidorami i kurczakiem
kotlety sojowe
no ja mam blender kupiony w biedro za 35 zł działa super, na zupę krem to kupuję opakowanie mrożonej zupy (jak nie mam czasu kompletować tego wszystkiego), gotuję na kostce, miksuję, oddzielnie obieram i kroję jakieś warzywa na które akurat mam ochotę - jak ma być brokułowa - to brokuły, jak pieczarkowa to pieczarki, wrzucam i dalej gotuję do miękkości, czasem dodaję pół szklanki soku warzywnego, zwykle jest trochę mięska - jakiejś gotowanej piersi, wędzonego kurczaczka, wędlinki, kulek z mielonego posypuję ziołem (np. koprem), trochę papryki, pieprzu i gotowe, widziałam w sklepie zupę-krem z groszku, w niej to nic chyba nie trzeba miksować
Tortilla z kurczakiem, sałatą, pomidorem, majonezem light i ketchupem.
+ zupa (bulion warzywny+ warzywka typu. zielona fasolka, kapusta, zielony groszek, marchewka, kalfior )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.