Temat: Szukam sprawdzonego przepisu na ...

... nadający się na dietę MŻ, nietłusty sos pomidorowy do spaghetti :) Z góry dziękuję za odpowiedzi!
A może by tak poprostu zmiksowane pomidory (świeże lub z puszki) do tego czosnek, przyprawy: sól, pieprz, bazylia.
Pasek wagi
Wiesz, ja po prostu miksuję puszkę pomidorów z surową papryką, bazylią, pieprzem ziołowym i czosnkiem. Potem przesmażam na patelni z odrobiną oliwy. Mi bardzo smakuje, domownikom również :)
mielona piers z kurczaka , smazysz na rozgrzanym teflonie mozesz dodac lyzke oliwy jak chcesz .....sos z kartonu jak wyzej i przyprawy wedlug gustu
sosy wazywne ....jaki chcesz ...kwestja twego smyku ...gotujesz niby normalny sos i zamias maki , zageszczaczy , zasmazek miksujesz np cukinie i wlewasz do sosou
musisz wiedziec jakie przyprawy do czego pasuja ...cukinia lubi czosnek ...curry , i odrobine galki muszkatulowej mielonej do smaku ...
w sieci masz duzo przepisow ....ja patrze jakie my przyprawy lubimy i tak kombinuje
Pasek wagi
wywar rosołowy - kostka.
na tym już gotujesz wszystko łącznie z miąskiem :D - w glebokiej patelni :)
bez oleju oliwy itp.
pomidory, papryka,cebulka czosnek, przyprawy.
Pasek wagi
to mój prosty sos pomidorowy: KLIK
Podobny, do reszty podanych

> to mój prosty sos pomidorowy: KLIK Podobny, do
> reszty podanych

Ja robie tak samo, ale najpierw "smaze" na wodzie (ew. na kropli oliwy)  drobno pokrojona cebule, czasem dodaje utarta marchew...

Pomidory + cebula + czosnek + przecier pomidorowy;) Do tego bazylia i oregano;)
cokolwiek na bazie przecieru pomidorowego, np Pudliszki czy z Lidla (w skladzie ma tylko pomidory i sol).

oczywiscie sama mozesz zmziksowac pomidory (najlepiej do swierzych dodac troche suszonych - super smak ma taki sos ale wychodzi troche drogo)
ja robie tak jak chyba wiekszosc:
-na odrobinie masła daje 2-3 zabki czosku, chwile smaze, (przesmazenie chwile samego czosnku jest mega wazne w sosie do makaronu, daje niesmaoiwty zapach i aromat, czuc w calym domu), dodaje pokrojona w kostke cebule, dusze, i dodaje puszke pomidorow, doprawiam pieprzeml bazylia, oregana, dusze az pomidory sie rozpadna i utworza gesty sos, nic nie trzeba miksowac

ps; jesli chcesz mieso w sosoei to mozna dodac jakies chude ja czasem dodaje mielone indyczo-wieprzowe exta lub inne chude, mozna w sklepie poprosic o zmielenie jakiegos chudego kawalka


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.