- Dołączył: 2011-06-01
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 75
25 października 2011, 14:12
Hej! Pracuję od 9-17. Przydały by się ze dwa nieduże posiłki zanim wrócę do domu. Może macie jakieś pomysły na coś smacznego, nie bardzo kalorycznego, zamiast nieśmiertelnych kanapek. Muszą dobrze smakować na zimno bo nie mam możliwości odgrzania i najlepiej żeby nie były bardzo czasochłonne. Z góry dziękuję za pomysły i pozdrawiam :)
25 października 2011, 14:16
podpinam się pod pytanie
![]()
ja mam w pracy dodatkowo grilla elektrycznego i mały piekarniczek elektryczny.
zazwyczaj jem: activie (dwie przeważnie), czasem jakies kanapki zapiekane z serem, serki wiejskie, jogurty jakies, raz na jakis czas jakas zupke do kubka na szybko
Edytowany przez brunette6 25 października 2011, 14:19
25 października 2011, 14:17
serek wiejski, sałatka z kurczakiem
25 października 2011, 14:18
Pomidory z tuńćzykiem w sosie własnym. Bardzo pożywne i mało kaloryczne.
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
25 października 2011, 14:19
serek wiejski , saszetka musli z jogurtem .
- Dołączył: 2010-07-18
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 453
25 października 2011, 14:21
może jakaś sałatka albo jogurt?
25 października 2011, 14:24
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym na zimno, suszonym albo świeżymi pomidorami, kurczakiem w ziołach, oliwkami, parmezanem ... mniam!
Naleśniki z mąki pełnoziarnistej z twarogiem miodem albo z owocami- na zimno też smakują.
Jogurt grecki z pokrojonym w kostkę mango i posypany pistacjami- to wszystko zamknięte np, w słoiku do miodzie :)
Mieszanka sałat (można dodać rukoli lub świeżego szpinaku), mini-mozarelli, ulubionych warzyw..
Pełoziarniste muffiny z jabłkiem, posypane płatkami owsianymi :)
Tortilla z ulubionym nadzieniem.
brunette6, ty niemal masz nieograniczone pole popisu :)
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
25 października 2011, 14:24
Sałatka z makrelą, kurczakiem, tuńczykiem, warzywna, owocowa, jogurt z musli, serek wiejski, naleśniki z serem, owocami, dżemem, orzechami.
25 października 2011, 14:26
no ja wiem że możliwości mam
![]()
ale pomysłów nie mam
![]()
25 października 2011, 14:37
Ja polecałabym sałatki, z kurczakiem, bez kurczaka, z sosami tak żeby i smaczne były i zdrowe !
a jak nie to np. naleśnik na zimno z jakimś farszem tez pycha...
