5 października 2011, 16:22
Zaczęłam odchudzanie od dzisiaj . Co proponujecie na początek na obiado kolację?:)
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 416
5 października 2011, 16:27
co to za odchudzanie jak już pierwszego dnia nie wiesz, co masz zjeść?
5 października 2011, 16:28
Mogłabyś bardziej sprecyzować temat. Jeżeli jesz 3 posiłki dziennie i obiadokolacja jest ostatnim to białka i warzywa.
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1845
5 października 2011, 16:41
samo jedzenie obiado kolacji jest zle, bo z tego mozna wnioskowac, ze laczysz dwa posilki, a im wiecej posilkow, tym lepiej (no dobra, bez przesady), i jak to zaczelas diete, nie wiedzac, co chcesz jesc? jesli to od razu kolacja to bialka i warzywa, ale jak to teraz i nic juz pozniej jesc nie planujesz to wspolczuje, bo padniesz z glodu
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 235
5 października 2011, 16:48
hmmm dość dziwnie odchudzać się nie wiedząc co się chce jeść co wykluczyć i kompletnie nie mając pomysłu na dietę....
sorki ale nie rozumiem tego, przed kazdym posiłkiem bedziesz zakładała temat "co proponujecie na śniedanie, obiad kolacje czy przekąskę?"
poszukaj na necie informacji o różnych dietach, wybierz tą która najlpiej Ci odpowiada i pasuje do stylu życia zdrowia itd i poszukaj przykładowego menu - na pewno znajdziesz kilka spokojnie. powodzenia
5 października 2011, 16:54
"hmmm dość dziwnie odchudzać się nie wiedząc co się chce jeść co wykluczyć i kompletnie nie mając pomysłu na dietę.... " przynajmniej nie zaczeła jak 99,9% z was od super postanowienia "zacznę od jutra", a skoro dzisiaj ją akurat tknęło, że chce schudnąć to może byś się ogarnęła i dała jakąś propozycje a nie irytowała ludzi idiotycznymi postami?
5 października 2011, 16:57
dziekuje ze sie za mna wstawił ktoś:) Sama coś wymysle:)
- Dołączył: 2011-07-27
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
5 października 2011, 17:05
Np. surówka i pieczona pierś z kurczaka :)
5 października 2011, 17:07
chyba warzywa na parze i gotowany kurczak jak juz:))
5 października 2011, 17:08
chyba warzywa na parze i gotowany kurczak jak juz:))
