Temat: Przepis na sałatkę

Jutro jadę z lubym do moich rodziców na taki bardziej uroczysty obiad, obiecałam mamie, że zrobię sałatkę. Nie musi być szczególnie dietetyczna. Polecicie mi jakiś ciekawy przepis?
Nie może zawierać mięsa, ryby ani jajka.

Pasek wagi
Temat powinien znajdować się w dziale Przepisy i tam go przenoszę
dzięki, nie zwróciłam uwagi
Pasek wagi
Najlepsza jest tradycyjna - warzywa gotowane na parze (ziemniaki, marchew, seler, pietruszka), pokrojone w kostkę, potem groszek, kukurydza, ogórki kiszone, trochę jabłka. Do tego trochę majonezu zmieszanego z jogurtem, pieprz i sól do smaku.
Pewnie każdy to zna :P
Pasek wagi
Może grecka:
(sposób krojenia do wyboru, jaki najbardziej Ci odpowiada)

+ sałata, porwać/pokroić na kawałki
+ pomidor, pokroić w kostkę/plasterki/ćwiartki
+ ogórek, pokroić w kostkę/słupki/plasterki/półplasterki
+ papryka (kolor do wyboru), pokroić w kostkę/paseczki
+ cebula (czerwona jest fajna do sałatki), pokroić w piórka
+ oliwki (ja preferuję czarne), zostawić całe lub pokroić na plasterki/na pół
+ ser typu feta, pokroić w kostkę
całość skropić sosem winegret, np. z czosnkową nutą (3 łyżki oliwy, 1 łyżka octu winnego, łyżeczka musztardy Dijon, sól, pieprz, czosnek 3 ząbki przeciśnięte przez praskę - wszystkie składniki wymieszać w słoiku, potrząsając nim energicznie)

Jeśli nie lubisz jakiegoś ze składników, pomiń go. Sałatka świetna do jedzenia solo jak i do jakiegoś mięska/rybki jako surówka.

---------P.S. Robiąc warzywną sałatkę, polecam mały trick: najpierw pokroić jabłka, od razu po jabłkach ogórki kwaszone i od razu zasypać nimi jabłko - dzięki kwasowi z ogórków jabłko nie ściemnieje ;)
http://zwegowani.pl/salatka-z-kuskusem-ogorkiem-i-kukurydza/

Polecam ten przepis.
Sałatka szopska!:) Pychotka. Podobna do greckiej, tyle, że bez oliwek i feta jest w niej tarta.Zawsze byłam miłośniczką greckiej, ale ostatnio ciągle robię szopską, bo jakoś właśnie bardziej mi zasmakowała- chyba dzięki tartej fecie. Feta typu mlekowity się do tarcia nie nadaje. Najlepsza jest taka w foliowych opakowaniach, można dostać w Lidlu i innych supermarketach:) (np. Hochland Patros, tak wygląda: http://a.pl/gdansk/nabial/sery/hochland-patros-ser-w-kawalku-naturalny-200g , w Lidlu jakoś na "s"). Ogórki kroimy w naprawdę grube plastry i na pół :)Pomidory pokrojone w większe kawałki (np. na ćwirtki, i te ćwiartki jeszcze na pół ;) ), cebula (zwykła bądź czerwona) w cienkie księżyce, drobno pokroić paprykę (czerwona, może być też żółta), można dodać pietruszkę :) rozdzielamy na porcje na talerzyki i każdy obsypujemy fetą- pychota:D Za niedługo chce spróbować zrobić na imprezę w misce jednej, ale wtedy chyba trzeba by było posypać dwoma warstwami, w połowie miski i na wierzchu:)

załączam zdjęcie sałatki w moim wykonaniu;)


>
> http://zwegowani.pl/salatka-z-kuskusem-ogorkiem-i-kukurydza/Polecam
> ten przepis.

CzysteZuo, zrobiłaś mi taką ochotę na kuskus! :D:P I nie mogę nic z tym zrobić, bo sprawdziłam szuflady i niestety już nie mam:(
Tę z kuskusem robiłam i jest pyszna! Tylko, że trochę kaloryczna. No ale pisałaś, żeby tym się nie przejmować ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.