- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
10 września 2011, 19:34
Hej kochane Vitalianki;* Od dzisiaj zaczęłam moją dietkę;] Chciałabym wam prosić o proste i przede wszystkim dietetyczne pomysły na obiad, kolacje;] Jestem w pracy do 16 wiec to musi być coś co będę mogla wziazc w pudełeczko i zjeść w czasie przerwy;) Pozdrawiam;))
10 września 2011, 20:01
D pracy w pudełeczko polecam sałatkę:) Ja często robię taką: tuńczyk z puszki, cebulka w kostkę, ogórek konserwowy, papryka marynowana, pół łyżeczki majonezu, sól i pieprz. Można dodać ulubione zioła, albo zamiast warzyw ze słoika- świeżych.
Inny "przepis": chudy twaróg z łyżką jogurtu nat. a do tego zioła, szalotka, świeży ogórek, pomidor, papryka, natka pietruszki.
Pozdrawiam!
- Dołączył: 2011-09-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 22
13 września 2011, 15:41
Mój najprostszy - jogurt naturalny z pokrojonymi truskawkami :)
- Dołączył: 2007-06-19
- Miasto: Chicago
- Liczba postów: 8484
15 listopada 2011, 19:16
Zapraszam na moją stronkę z przepisami
TUTAJ - Dołączył: 2011-06-11
- Miasto: Radzyń Chełmiński
- Liczba postów: 799
22 listopada 2011, 22:33
Wow. Świetny blog. Zapisuję go w ulubionych :)
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2493
22 listopada 2011, 22:59
* Wszelkie sałatki... Owocowe, z kurczakiem, z tuńczykiem / łososiem, ryżem/makaronem pełnoziarnistym.
* serek wiejski, kefir, jogurt.
* na przekąskę: orzechy, bakalie, chipsy jabłkowe, ciastka owsiane, batonik musli, wafle ryżowe.
* Wasa sandwich.
Jeśli masz możliwość podgrzania to:
* zupy.
* makaron/ryż z sosem, kurczakiem/tuńczykiem/warzywami.
* makaron ze serem i owocami.
* jakaś zapiekanka, np. warzywka, mięso, ser.
* jakiś zwyczajny obiad , np. papryka nadziewana mięsem mielonym.
