Temat: Tuńczyk

mam tunczyka w puszce i nie wiem co z nim zrobic.. macie jakies pomysly na tunczyka??:)

gdyby to byla makrela to bym wiedziala.. tak swoja droga..przepis na paste z makreli:)
*puszka makreli w sosie pomidorowym
*jajko na twardo
*kukurydza
*cebulka
pokroic, wymieszac. proste i pyszne
ja do tunczyka kroje drobniutko cebule doprawiam do smaku i moge zajadac bo tak mi to smakuje :)
ale nie jest suchy? to jest sam tunczyk rozdrobniony w wodzie
ja lubię tuńczyka z warzywami na patelnię. Najpierw podsmażam warzywa (np. mieszanka chińska), a jak zmiękną to dodaję tuńczyka odsączonego z wody  i chwilkę podsmażam. Jeśli miałby to być treściwszy posiłek (np. na obiad) to dodaję jeszcze ugotowanego ryżu. Przyprawiam sosem sojowym, chilli i innymi ulubionymi przyprawami.
Ja ostatnio jadłam omleta z tuńczykiem, całkiem smaczny. ;)
ja kupuje jakiegos w puszcze nie wiem moze on w jakims sosie wlosnym czy cos takiego :)
tuńczyk+ zielona sałata+ czerwona fasola+ papryka+ kukurydza
tuńczyk + pokrojona cebulka + kukurydza + ryż i tylko dosmaczyć
tuńczyk to świetny dodatek do różnych sałatek, ja lubię z fetą, sałatą i pomidorkami albo z sałatką jarzynową, jajkiem i łyżeczką majonezu light lub jogomajonezu, pyyyycha, choć czasem zjadam go łyżeczką z puszki
ja robię jajecznicę z tuńczykiem :) cudowny! :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.