8 września 2011, 11:37
Mocno ograniczyłam węgle, szukam więc deseru w którego składzie będą białka i tłuszcze. Ewentualnie łyżka otrębów, nie więcej.
Macie może jakieś przepisy?
Szukałam w deserach Dukana, ale tu przeważnie są białka i węgle ( serki homo, jogurt, otręby) a mi zależy jedynie na połączeniu białka i tłuszczu.
Z góry dzięki za jakąkolwiek pomoc
![]()
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 508
8 września 2011, 11:40
sałatka owocowa z brzoskwiń w puszcze, bananów jabłek gruszek, batonik mueslii z płatków fitness ma 90kcal!, wpisz sobie w google rewolucje na talerzu! jest mnóstwo fajnych przepisów na zdrowe i niskokaloryczne słodkości : )
8 września 2011, 11:41
Nie szukam niskokalorycznych słodkości ;)
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 2015
8 września 2011, 11:41
,,,
Edytowany przez googosiek 15 grudnia 2013, 12:45
8 września 2011, 11:43
ser biały + cynamon + oliwa z pierwszego tłoczenia
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
8 września 2011, 11:50
twaróg z orzechami i pianą z ubitych białek (ze słodzikiem)
8 września 2011, 11:52
O, wielkie dzięki, na pewno zjem biały ser i kogel mogel, ale ta margaryna jakoś mnie nie przekonuje
![]()
- Dołączył: 2011-06-30
- Miasto: Bolesław
- Liczba postów: 163
8 września 2011, 11:55
Zajrzyj na mój blog: adres nad paskiem wagi...
8 września 2011, 12:01
slodkie i bez wegli? czy ty sie w ogole zastanowilas nad tym pytaniem...? Nie ma czegos takiego! A slodzic robi gabke z mozgu wiec nie polecam, wegle sa potrzebne do zycia tak jak tluszcze i bialka! Ograniczaj cukry proste ale co zlego w jedzeniu owocow czy nawet lyzeczki cukru do deseru dwa razy w tygodniu?
- Dołączył: 2008-07-06
- Miasto: Pod Gruszą
- Liczba postów: 7060
8 września 2011, 12:02
Cokolwiek z twarogiem i slodzikiem. Mozesz dodac cynamonu, kakao, aromaty do ciasta...
Sernik (twaróg + jajka + slodzik).
Apropos slodzikow - tez uwazam, ze lepiej ograniczac chemie. Zamiast tego mozna uzywac xylitol lub stewie - produkty naturalne, slodkie i nisko-kaloryczne.
Edytowany przez mysz57 8 września 2011, 12:04
