- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 982
4 września 2011, 12:41
Co jeśc aby dostarczać organizmowi białka?
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
4 września 2011, 13:03
serki wiejskie mają bardzo dużo, produkty sojowe
4 września 2011, 13:24
Dodam , ze jeszcze nabiał - mleko, sery, kefir, jogurt
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 4286
9 września 2011, 10:47
przede wszystkim twarog, jajka, tunczyk w sosie wlasnym, chude miesko z kurczaka, ryby, mleko, jogurty naturalne, serki wiejskie, pestki dyni, indyk, słonecznik, soja.
:)
