Temat: dietetyczne ciasto z gruszką

mąka, jajka? chyba nic dziwnego że do ciasta zazwyczaj daje się te produkty..
jeżeli szukasz ciasta ze skladnikami takimi jak woda, sol/pieprz, gruszki, to raczej nie znajdziesz.

> Mozna pokroic gruszke na cwiartki, wyciac pestki,
> obsypac lekko brazowym cukrem i wstawic do
> piekarnika. Podawac np. z galka lodow :) mniaaaam

zamiast cukru mozna cynamon i smakuje jeszcze lepiej!:P

Posyp kruszonką na bazie płatków owsianych, płatków migdałowych, brązowego cukru i rozpuszczonego masła, zapiecz i podaj na gorąco - z lodami lub jeśli uważasz na kalorie same lub z jogurtem naturalnym. Poza tym biszkopt jest jednym z mniej kalorycznych ciast, bo nie ma tłuszczu. Za chwilę zresztą na pewno ktoś podrzuci przepis z otrębów i słodzika. Może jednak lepiej przerobić je na mus bez żadnych dodatków i będą np. do owsianki na zimę niż faszerować się chemią.

Dzięki, na razie jednak chyba je zawekuje. Może na zimę nadarzy się okazja na zrobienie ciasta, wtedy większość zjedzą goście i nie będzie kusić :)

gruszki pokroić w cieńcie plasterki dodać słodzika trochę, imbir klika poszatkowanych orzechów i do naczynia żaroodpornego. Do tego kruszonka- 50 gram masła, 100 gram pełnoziarnistej mąki, łyżka fruktozy i słodzik. Pyszne, zdrowe, uzupełnia moje zapotrzebowanie na tłuszcze które zwykle omijam szerokim łukiem, masła nie jem wcale tylko w kruszonce ;)