Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kasza gryczana z czym

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 05:55

z czym można zjeść kasze gryczaną oprócz: 
1. kasza z twarogiem i owocami?
2. kasza z pieczarkami
3. kasza z wątróbką (i ew. pieczarkami)

z czym jeszcze można podać... dodam że mam: pomidory, paprykę, cukinie (kupie albo fasolę albo kalafiora jeszcze dziś)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika to...ja

to...ja

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 06:06

można zrobić naleśniki z kaszą gryczaną, nadziać paprykę, podać z soczewicą
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 07:26

z warzywami na patelnie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika expresja

expresja

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 180

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 08:03

ja zawsze jem z sosem pieczarkowym i pieczarami albo dodaje lyzke masla i jem sama:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika konwyscigowy

konwyscigowy

  • Dołączył: 2011-05-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 928

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 08:26

podduś cukinie  i paprykę na patelni pod przykryciem na jakimś tłuszczu aż zmiękną(ja bym jeszcze dodała duzo cebulki i pokrojona drobną marchewkę), mocno dopraw i polej takim sosem kaszę, bardzo mi smakuje :D
ja gryczaną jeszcze lubię jeść po prostu z kotletem z piersi kurczaka, polaną sosem czosnkowym, i do tego jakaś surówka z kapusty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 09:14

Ja robię kotleciki z kaszy i sera białego i piekę w piekarniku :) są pyszne!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika negatywna

negatywna

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 09:44

Kasza gryczana posypana potrawką ze smażonej piersi z kurczaka pokrojonej w kostki z mieszanką chińską! Koniecznie przypraw kurkumą, bazylią, chili i przyprawą do gyrosa. Możesz smażyć na wodzie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika courage21

courage21

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 09:45

ja jem zawsze tak:

 kasz gryczanej, sadzone jajko (na teflonie) duży pomidor polany jogurtem (albo więcej pomidora, ewentualnie ogórek też może być, ale się nie łączy ich razem),  a kaszę posypuje groszkiem konserwowym. to mój przykładowy obiad, ma bardzo mało kcal, sporo białka i syci.
Zdjęcie użytkownika MyObssesion

MyObssesion

  • Dołączył: 2010-06-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3539

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 10:23

Placuszki gryczane
http://przystole.blox.pl/2009/03/Placuszki-gryczane.html

Pieróg krucho- drożdżowy z kaszą i białym serem
http://niebieskiemigdaly.blox.pl/2008/01/Pierog-krucho-drozdzowy-z-kasza-i-bialym-serem.html

Zrazy z gryki po warszawsku
http://smaker.pl/przepisy/wszystkie/przepis/zrazy-z-gryki-po-warszawsku,21487

Wersję dietetyczną można stworzyć poprzez zamienniki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez MyObssesion 3 września 2011, 10:24

Zdjęcie użytkownika okamgnieniexx

okamgnieniexx

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 10:31

z ulubionymi warzywami. opcji jest co nie miara.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.