Temat: Maliny - co z nich zrobić?

Jak w temacie. Wczoraj mój Ukochany przyniósł od znajomych trochę malin, trochę tzn. 2 litry. Jeden litr zamroziłam, a drugi wstawiłam do lodówki. Kompletnie nie wiem co z nimi zrobić. Wiem, że nie mogą za długo leżeć. Jestem na diecie, nie jem cukru. Macie jakieś pomysły do czego mogę użyć tych malin lub co dietetycznego mogę z nich zrobić? Szkoda mi ich wyrzucić.