Kup dietę
Zaloguj się

Temat: przekąski przed tv :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lalaaa

Lalaaa

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: Za Górami Za Lasami
  • Liczba postów: 1095

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:38

Kiedy oglądam film, czytam książkę, lub siedzie przed komputerem uwielbiam cos jeść. Wiem że się nie powinno... :(
Ostatnio wymyśliłam sobie niskokalorycznego sprita:
do dużego kufla wlewam wodę gazowaną, wyciskam cytrynę lub limonkę, dodaję słodzik w płyni, słomkę i sączę sobie powolutku przez cały czas! :)
Pyyyycha! 
A Wy, macie jakieś swoje lekkie, ulubione 'zapchacze'  ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika truskaweczka96

truskaweczka96

  • Dołączył: 2011-03-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 590

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:44

Wafle ryżowe :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karolkax3

Karolkax3

  • Dołączył: 2011-05-11
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 529

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:47

Marchewka bardzo drobno pokrojona :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jaworowicz

jaworowicz

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:47

Ooo dobre,podoba mi się ten sprite;] Zazwyczaj jak mam ochote na coś do wszamania to właśnie pije;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika googosiek

googosiek

  • Dołączył: 2007-04-21
  • Miasto: Kołobrzeg
  • Liczba postów: 2015

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:47

m
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez googosiek 16 grudnia 2013, 17:54

Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:50

słodziiik? odpadaa:P


Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:52

Surówka z marchewki i jabłka 
Zdjęcie użytkownika brooklyn2000

brooklyn2000

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:54

> Surówka z marchewki i jabłka 

oooTak,uwielbiam:)
Zdjęcie użytkownika olka0412

olka0412

  • Dołączył: 2006-01-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1616

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 18:55

ogórki pokrojone w grube plasterki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 19:00

jabłka suszone? wafle ryżowe odradzam, bo wysokie IG mają :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.