Temat: Koktajl malinowy

Znacie jakiś przepis na pyszny mało kaloryczny koktajl malinowy??Jak tak to prosiłabym o przepis
Ok, to zamieszczę tutaj, bo może ktoś jeszcze będzie chciał skorzystać (składniki są zawsze na 2 porcje)

1) 4 mandarynki lub małe pomarańcze, 200 ml mleka kokosowego z puszki light, 1 dojrzała marakuja bez pestek, 1 dojrzałe mango.
Pomarańcze/mandarynki wyciskamy, dodajemy do soku mleko kokosowe i marakuję, obieramy mango, dorzucamy i całość miksujemy
2) 1 duży mrożony banan (obieramy ze skórki, owijamy folią i wstawiamy na noc do zamrażarki), 1 średnie mango, 1 dojrzała brzoskwinia, 225 ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy. Owoce kroimy w kostkę i miksujemy z sokiem

Eh, szkoda, że takie owoce są u nas dość drogie ...
Dziękuję :-) Marakuja jest przepyszna!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.