- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2493
19 lipca 2011, 16:21
Dziś na obiadokolację chcę zjeść makaron pełnoziarnisty, ale bez żadnego mięcha i ryb, macie jakieś wegetariańskie, dietetyczne przepisy ? ;)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
19 lipca 2011, 16:23
z twarogiem i owocami:) szczególnie pyszny z jagodami, malinami, borówkami, truskawkami:)
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 771
19 lipca 2011, 16:25
Mój ulubiony sos do makaronu to: podsmażona na łyżce oliwy cebulka do tego pod koniec smażenia czosnek a następnie pomidory i dużo bazyli. Na koniec sypie parmezanem. Do pomidorow można tez dodać paprykę.
19 lipca 2011, 16:29
no nie wiem czy makaron na obiadokolacje jest dobrym pomyslem,makaron jest zdrowy i dobry dostarcza barrdzo duzo energii, organizm nie zdazy spalic wszystkich kalorii z tego posilku przed snem,chyba ze pocwiczysz z godzine przed,zamiast tego poradze ci zrobic sobie salatke z tunczyka w puszce,jest sycaca,i lekka na zoladek,ma mniej kalorii i tez bardzo zdrowa,wymieszaj salate tunczyka,cebulke,mozesz dodac jajko,z pieprzem sola,sokiem z cytryny i troche oleju,jak masz to z oliwek leprzy,smaczne zdrowe lekkie,
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto:
- Liczba postów: 2493
19 lipca 2011, 16:32
babuszka2002 , po 17 zjem jako ostatni posiłek, chodzę spać około 2. ;) +będę ćwiczyła wieczorem.
19 lipca 2011, 16:40
no to super jesli juz postanowilas zjesc sobie makaron to polecam sos pyszny i szybki swierzy : 6 zabkow czosnku,2 male czerwone pomidorki,sol , piepsz, swierza bazylie a jak nie masz to swierza pietryszke tak nie wiem pare listkow zalezy jak lubisz,olej z oliwek,wrzuc skladniki do blendera czy miksera i mix....,mozesz zwiekszyc ilosc skladnikow ja robie tak na oko wiec nie wiem ile czego dokladnie,wlac na goracy makaron ,jest pycha jak ktos lubi czosnek....i szybka potrawa - czas gotowania makaronu. smacznego
Edytowany przez babuszka2002 19 lipca 2011, 16:42
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Wioskowo
- Liczba postów: 271
31 sierpnia 2011, 12:10
ja jestem wege i często jem kotlety sojowe ;) są przepyszne a kosztują grosze! Polecam! Tylko trzeba je dobrze doprawić,bo inaczej będa bez smaku
