Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Obiad

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Karmeluszka

Karmeluszka

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 12:43

Szukam sprawdzonego przepisu na zdrowy pożywny obiad :) Mam do dyspozycji pierś z kurczaka i warzywa, ale nie wiem co z tym zrobić ;-) Więc ciekawa jestem Waszych kombinacji z tymi składnikami :) Pozdrawiam!
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 14:47

Panierka z kalafiora??? Ciekawe:) Wypróbuję na bank:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Iga1408

Iga1408

  • Dołączył: 2009-10-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 19:23

Ja dzisiaj miałam bardzo fajny obiad z kurczakiem w roli głównej:) Zrobiłam salsą ze szpinaku,sosu tabasco,pomidorów,łyżki oliwy,bazylii,soku z cytryny i czosnku .Pierś zamarynowałam w odrobinie sosu sojowego,papryce czerwonej słodkiej,majeranku i łyżce oliwy,potem ją zgrilowałam.Zrobioną pierś polałam salsą,a do tego zjadłam jeszcze sałatkę:)Wyszło pysznie,polecam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mizore

Mizore

  • Dołączył: 2011-03-18
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2011, 21:58

Moje ukochane gołąbki:
pierś z kurczaka (smakuje lepiej niż ta z indyka) zawinięta w plaster szynki i kapustę.
Z sosem pomidorowym, pycha! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izunia2007

izunia2007

  • Dołączył: 2007-06-19
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2011, 19:18

Zapraszam na moja stronkę z przepisami TUTAJ 
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.