Temat: Frytki

mam taką ochotę na frytki, że zaraz umrę. nie z torebki tylko ze świeżych ziemniaków. pieczone - średnio.. na pełnym tłuszczu - no lipa. zastanawiam się nad talarkami na oliwie z oliwiek? łot du ja fink? :P

ile kcal mają frytki z 2 średnich ziemniaków?

Dzisiaj mam frytki na obiad, ale piekę je w piekarniku. :)
W piekarniku zrób:) Wychodzą nawet lepsze:)
Pasek wagi
Ja robię tak. Kroję ziemniaki na kształt frytek. Mieszam je z papryką, chili *tak na ostro ale nie musisz dawać przypraw. Dodaję łyżeczkę oliwy z oliwek i mieszam w miseczce wszystko. Na blachę wykładam sreberko i przecieram kropelką oliwy. Wykładam pokrojonego ziemniaka na blachę i piekę ok. 20 min / 200 C
W jakimś programie kulinarnym kucharz radził żeby pokrojone frytki zanurzyć na 1-2 min. we wrzątku i dopiero smażyć. Ponoć wtedy nie wchłaniają tyle tłuszczu. Ale jeszcze nie próbowałam.
Możesz zjeść trochę frytek... tylko z umiarem... Potem na kolację zjedź coś lekkiego... 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.