Temat: sałatki z szynką

znudziły mi się już kurczaki/indyki, teraz wolę szynkę. chleba nie jadam, więc szukam alternatywy żeby nie wcinaćjej na 'sucho'
jak znacie jakieś ciekawe propozycje to zapraszam, najchętniej z dodatkiem warzyw ale nie koniecznie

moja propozycja:
pół słoika z ananasem+pół główki sałaty lodowej (małej)+z 5 plasterków szynki z indyka(można podpiec w piekarniku przez jakies 5 min)+3łyżki jogurtu naturalnego/serka więjskiego :) 
Pasek wagi
*pół słoika selera z ananasem
Pasek wagi

kukurydza, szynka,seler konserwowy, jogurt naturalny. Ogolnie to bylo z majonezem ale zastapilam jogurcikiem.

druga robilam ja ostatnio pierwszy raz pol malego kalafiora kukurydza szynka z piersi z kurczaka, jogurt naturalny wymieszany z koperkiem i czosnkiem. Kalafior surowy mi ogolnie smakuje bardzo tylko ten kalafior twardy strasznie trzeba go bardzo drobno posiekac

Makaron muszelki, ugotowany al dente, szykna pokrojona w kostke, kukurydza, groszek zielony,papryka, mozna dodac ogórek, co komu pasuje, wszystko wymieszać z odrobiną curry i majonezem,( najlepiej smakuje) mozna majonez zastapic jogurtem, palce lizać ;) polecam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.