© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lipca 2011, 18:03
Edytowany przez uwierzyc.w.siebie (moderator) 10 lipca 2011, 18:10
10 lipca 2011, 18:09
10 lipca 2011, 18:09
10 lipca 2011, 18:18
10 lipca 2011, 18:21
10 lipca 2011, 18:24
Składniki:
- 1/4 litra chudego mleka
- 1 łyżka mąki kukurydzianej
- przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa
Sposób przygotowania:
Bardzo prosty przepis na sos beszamelowy z diety Dukana, który będzie świetnie pasował do mięsa i ryb. Łyżkę mąki kukurydzianej rozrabiamy z niewielką ilością mleka na jednolitą, gładką masę. Następnie dodajemy resztę mleka oraz przyprawy. Oprócz soli, pieprzy i gałki muszkatołowej możemy poeksperymentować też z innymi ulubionymi przyprawami (ja czasem dodaję curry). Całość podgrzewamy aż sos będzie wystarczająco gęsty.
10 lipca 2011, 18:26
10 lipca 2011, 18:47
Edytowany przez Just82 10 lipca 2011, 18:49
10 lipca 2011, 18:47
