Temat: Śniadanieeee

Hej, wyzwanie, doradźcie mi śniadanie! xd

śniadanie dietetyczne, w lodowce mam tylko jogurty naturalne, razowca, pozostalosci serka wiejskiego, warzywka, a reszta niedietkowe.. co ja moge z tego przyrządzić? potem trening..
razowiec z serkiem wiejskim i warzywa? wazrywa z serkiem wiejskim, j.naturalny do picia-ddużo opcji...^^...;/
razowiec, nałóż serek i do piekarka az sie stopi, do tego warzywa i polej jogurtem
Pasek wagi
jogurt naturalny z warzywami. :-)
czekoladkowa - na prawdę bardzo dużo opcji! ohoho:)

jogurt a do tego dorzuć jakieś owocy + razowiec z warzywami i zjedz tą pozostałość serka wiejskiego.


Razowy z warzywami, albo serek wiejski z warzywami + razowiec ;)
JA lubie  suchary pełnoziarniste z białym serem, szynka, pomidorem, ogórkiem ,sałatą i szklanką soku pomarańczowego. Mnniam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.